ORIGINE
La chaleur, sèche ou humide, est utilisée par de nombreuses cultures depuis la nuit de temps pour la détente. Dans l’antiquité, les Grecs connaissaient déjà les vertus du bain de vapeur, actuel hammam, tandis que les Romains utilisaient les bienfaits du spa se prélassant dans les thermes, grands bassins d’eau chaude.
Le sauna actuel date du 10e siècle et a été développé en Finlande.
Pourtant, son origine est bien plus lointaine : dès la préhistoire, un concept similaire a était inventé. Il s’agissait des cabanes de sudation, utilisées dans l’hémisphère nord et les régions froides.
Le concept était sensiblement le même : rouler des pierres chauffées au préalable dans un feu de bois jusque dans de petites cabanes en branches. Cela permettait de se réchauffer, mais aussi de déclencher la sudation